案の定、足底筋膜炎だか腱膜炎と診断されたうどんです。こんにちは。

痛みがひいたら走っても大丈夫そう。
痛みがひくのか?

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まだ筋が張ってる感凄いし腫れてる感じもあるけども。

無理せず、次に走るのは本番くらいの気持ちでぼちぼち構えときましょ。


構えすぎてウェイトアップしないように気をつけないとゲフゥー
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