膝が痛いのでローラーを控えているうどんです。

ローラーはローラーでも…




出勤前に腹筋ローラーをちょびっとやって、おはテイン！


朝のおはテインを２日連続。

お通じがすげえ！



テインが関係あるかどうか知らんけども。
R-1も一緒に飲んでいるからかな？でもR-1はここ数年毎日飲んでるし。





大きな石垣、小さな天守の丸亀城。

桜はまだまだ３分咲き。

それは私のおいなりさんだ。




消費より摂取が圧倒的に上回っている昨今。
気をつけないとね。



↓↓ブログ応援の１ポチ、シゲタをポチっとお願いします。↓↓