ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

2017年03月

飯野山。標高422mの里山。通称讃岐富士。

中讃地区の公立学校の校歌には大抵登場する山。

そんな山に登ってきました。
登り口はいくつかあり、今回はキツ目の飯山からのルート。
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登り口には駐車場、簡易トイレ、自販機があります。


いざ
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ハマチが山に。

結構急な階段が続きます。
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巣箱のある休憩ポイント
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巣箱の上には剥かれたみかん…?

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山は綺麗に!

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行けども行けども階段

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半分弱。
まだ階段。

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景色は微妙

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やっぱり階段

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行けども行けども行けども行けども階段

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ちょっと良い景色

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飯野側登り口からとの合流地点

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ですって。

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道しるべ。私の人生にもぜひ。

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ここからなだらかに。
私の人生も是非なだらかにオナシャス

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九合目
眼下に広がる近所の景色

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岩岩岩岩

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頂上到着
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猫。
もっといっぱい居るけど今日は一匹しか見れんかったね。


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おじょも。
だいだらぼっち的なアレやで。

ぼっちなんか?

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足跡

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説明

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ハマチ

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頂上広場で小休止

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そして下山
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なにやら杭数字が

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あれ?

3と2を見落とした…

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50??

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0.5

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今回はゆっくり。


そしてやっぱり
〆テイン!
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お疲れさんでした。
今度は飯野側トレランぽいことしながら登ってみよかな。




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夜景をバックにインスタ?キラキラしてるのは君じゃなく街の灯りやでそこのインスタクイーン!と、喉元まで出掛けた言葉を飲み込みイイねを押すうどんです。こんにちは。


美味しい補給食がええなあ…。

ってことで。

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・ホットケーキミックス200g
・バター42g〜50g位
・牛乳50ml
・冷凍ブルーベリーお好きにどうぞ

湯煎でバター溶かすで。
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そこにホットケーキミックスどーん
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バターがダマにならないようにきっちり混ぜるんやで!スプーンやフォーク使うと混ぜやすいで。かぶせては切る!の感じやで。

そんで

プロテインどーん!
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今回はビーレジェンドのベリーベリー風味を30g


牛乳加えて手で混ぜるで。
混ざったらブルーベリーもどーん
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クッキングシートを敷いて形を整えて
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8等分
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170℃〜180℃くらいでええかな?
余熱したオーブンで焼く!

ちょっと焼きすぎたかな。
完成!
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焼き時間は…風呂入ってたから焼き時間は適当。



気になるお味は…


めっちゃ美味しい!!


簡単に出来るしオススメ。


冷めたら小分けにラップで包んで補給食としてもヨシやね。

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補給食として活躍するまでに食べきってしまいそうなくらい美味しい。


ゲフー

ビーレジェンドのベリーベリー風味、飲んでヨシ、スコーンにしてヨシ。



作り終えてfacebookみてたらUーyanさんが同じような時間帯に美味しそうなマフィン作られてたね。
お菓子作りの波が来ている…。

また近いうちにプロテインお菓子作ってみよ。


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職場の裏の某学校の桜のつぼみが少し大きくなってきました。
しかしながら足元が冷えます。脳みそをカラスにでも啄まれたのでしょうか?
二言目には寒い寒いと呟いているうどんです。こんにちは。


昨晩仕事明けにIzuさんとオカジさんにジャージを手渡しに。
BRM600お疲れ様でした。

600㎞とか想像もつかないです。
リザルトを見ると知った名前が他にもたくさん。

皆様本当にお疲れ様でした。
すごいです。



闇の中の毛玉
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やはり毛玉
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シゲタ(毛玉)
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散歩コースが終わりに近づくにつれ足取りがゆっくりになります。ずる賢い。


散歩終わってZwift起動するとナガレさんが走っていたのでストーキング。
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と思ったら山岳コースでした。ヘロヘロと千切れてしまった。
バーチャルな空間だけども、知っている人と走ると楽しいし気合いが入るね。
見かけたらまた追尾してみよ。(ついて行けるとは言っていない)

そしてお決まりの〆テイン
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明日は軽く飯野山でも登ろうかな。
お時間ある方、ご一緒にいかがですか?
7:00に飯山ルートの登山口集合です。

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年季の入ったシンデレラ願望を引っ提げているうどんです。こんにちは。


かぼちゃの馬車なんて無いので固定ローラーにでも乗っときます。
と、思ったらコレよ。
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ローラーなのにパンク。
なんで????
バルブとチューブの接合部分が剥がれておりました。

劣化やろか?


チューブも劣化。私も劣化。


チューブ交換してZwiftしてたら画面カクカク。落ちまくりです。
仕方がないのでZwiftやめて30分ほど回して
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〆テイン

なんかうまいこと行かないね。


汗を流して、重い腰を上げてモンハンXXを…
まずは3DSを発掘するクエストから。


無事本体を発見して起動するも…。
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ハチミツください。

ハチミツなくて回復薬Gが作れないので粉塵ガブ飲み。

0:00になると、途端に眠くなるのでディアブロ倒して終了。
この現象を狩友の間ではシンデレラタイムと言われるようになりました。

ある程度やったらまたオンラインでワイワイ遊びたいね。

ちょっとずつやってこ。




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あ、いちごのスイーツが呼んでいる気がするうどんです。こんにちは。

この時期になるといろんなトコでいちごフェアやってていいね。
チャリで三木町のMUCCAでも行こうかな。
MUCCA


大歩危小歩危。まったり景色を楽しみながら走るには素敵な道。
木々の隙間から見える吉野川。

鳥たちのさえずりも春の訪れを喜んでいるよう。


そんな余裕なんか皆無の鬼牽き。

きっと鬼牽きは楽しくなってきた証拠なのよね。

大豊ICまであと〇km

そんな表示を見て一安心。
ああ、小鳥のさえずりが近い…


昇天しかけたところでひばり到着。
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お昼どきってこともあって行列です。
ハーレー同級生にも再会。

小一時間ほど並んで、二階に通されます。
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に゛ゃ゛ー

はいカツ丼。
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並盛で満腹です。
まんのうの鬼とキャニ山くんは大盛り。流石よね。

あんこ氏が横に…。
さあ、帰るでー!


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ばんざいキャニ山!

行きも向い風。帰りも向い風。
なぜ?


大歩危小歩危を走って、猪鼻峠を越え、道の駅たからだの里で一旦の解散。
お疲れ様でした。
復路は満身創痍なので全然写真ないで。

こんな感じの一日でございました。


…あと300mで200㎞だったのね。惜しい事をした。
機材ドーピングのおかげでついて行けたような気がします。
ええ歳こいたオッサン達が集まって、ガチンコで遊べるってええよね。


ご一緒して下さった皆様。ありがとうございます。
また行きましょう。

そしてやっぱこの日のことはTDKさんが綺麗にまとめてくれています。
カツドゥーンライド!その2 : ヲタ中年の自転車日記




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