ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

2017年03月

あかりをつけましょ ぼんぼりに
お花をあげましょ 桃の花
五人囃子の 笛太鼓
今日もたのもしいプロテイン

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ごちそうザバッス!うどんです。こんにちは。

ザバスなくなりそうやな。
次はどこのどれにしようかな?美味しいのがええなあ。
ナガレさんが使っている激うまチョコ風味が気になる…。


美味しいかな?
次はコレ買ってみよ。



ここ最近、膝がね。痛かったんです。
ペダルとシューズを戻してみました。

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もう最高。心地良いです。
GIROのエンパイアええです。

アホみたいに踏んでも優しく包んでくれます。
アホみたいに踏んでも捲られたんですけどね。Zwift。

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敗者に降り注ぐ雨。




土曜日はKTさん主催の山練習に行くか、SEA TO SUMMITに向けてトレッキングするか…。悩むね。

甘いものでも食べて考えよ。
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無水クエン酸を買ってみたので、スプーン一杯をお湯に溶かして飲もうとしたら、あまりに酸っぱすぎて吐き出してしまったうどんです。こんにちは。


ということで。
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ひとつずつ、ひとつずつ。


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なんだか悪い事をしているようでだんだん楽しくなって…来ることもなく。飽きたわー
ちゃんと詰め終わって、さあ運動。

膝に違和感があったので1Lapレースに。
軽めに…と思ったけど、ついつい頑張ってしまうやんね。
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お。森の熊さんがいる!?


グレーのTシャツ着てローラーすると、汗の量が尋常じゃないのがよく分かって楽しいね。

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〆テイン\(^o^)/して終了。

森の熊さんにフォローしていただき、ありがたやありがたや^^


〆テインついでにクエン酸を摂取。
え?いつ飲むのが正しいの??
まあええか。
ほう、一緒に…数回に分けて…ビタミンB群や糖質と一緒に…..._〆(゚▽゚*)




めっちゃ酸っぱい。

カプセル必須。


あると無いとで効率がえらい違います。




ペダルをスピードプレイに戻そう。
膝痛い。助けて良純。



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朝から近所の柴犬に後ずさりされながら吠えられまくります。
飼い主のおっちゃん「コイツはメガネが嫌いなんや。メガネはずしてみ。」

変わらず吠えられまくるうどんです。こんにちは。
モフモフしたいのに。

別のおっちゃんトコの秋田犬はずいぶん慣れてきたのになあ。


ポストを開けるとなんか届いておりました。
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キャニおー~ん

早速開封。

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サイクルモード大阪の入場券。
CANYONのサイトで適当に応募したら当たってしもた。

今週末か…


日曜日は小豆島で恐ろしいサイクリングに参加予定なのよね。


土曜日にとんぼ返りで行くか…しかし翌日疲れて起きられないってのは避けたい。


誰かいります?



そうそう、届いたといえば。

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が、がーみん。

の。


これ。

これのJじゃないやつ。英語ムズカシイ…

それを装着して蕎麦屋へ。


こんな感じ。
色々数値化したのをオーバーレイしやすい。
シマノのカメラより編集ソフトが直感的で分かりやすい。
シマノの編集ソフトは重すぎて使えるレベルじゃない。
使い易いわーGARMIN VIRB EDIT。もちろんカメラ本体も。操作性とか最高。
物足りない点はあるけど、わかりやすい。


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ゲンさんやK本さんとのアタック合戦が、SDの容量不足で撮れていないというね。

蕎麦屋で何本かデータを削除して下りも。




容量大き目のマイクロSD買わなきゃ。



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