ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

2017年06月

パイオニアのパワーメーターを導入して浮かれぽんちなうどんです。こんにちは。



004


PINARELLOさんちのDOGMA F10でね、ローラーしてるとフレームの硬さ故かなんとなく膝にくるんです。
ハイブリットローラーとはいえ、固定されてるし。

そもそもペダリングが汚いってのもあるんだろうけど。


浮かれて頑張ったせいかな?



あと、DURA-ACEよ。

硬いやん?


室内で変速したら
ガキーン!カキンッ!カキンッ!



やまかましいやかましい。


じゃあどーすっぺよ?

ほい。
003




皆さんおなじみのアレ。





オープン!
005


さらにオープン!
009


GARMINVector 2Sでございます。

コイツをDeRosaさんちのIDOLさんにつけようと思って。


BlogPaint

クリートも付いてるで。

010

パワーメーターとペダル

ペダルはLookの形状。

011

クランクを挟んでこんな感じで装着するからペダルレンチが必要。
012


ペダルは34~40ニュートンで締めろって書いとる…
結構アバウトやね。

まあええか。


015

装着。

016

装着。
シューズ汚い。

臭そうでごめんよ。
実際臭いけど。

ちゃんとペアリングもできました。
013



これでローラー練がさらに充実したものへ。


今回装着したのは片側計測だけどね。

そもそもなぜベクターなのか。


コンポがカンパニョーロのアテナだから。
選択肢が少ない少ない。



ここまでザっと書いたけど、ガーミンのHPからベクターのソフトウェア更新したり、シゲタの散歩行ったりと。
Zwiftと連携までは出来てないんよね。

それは追々。


あとお知らせ

明日7/1(土)
エガちゃんが城山に登りたいってことで、TDKさん主催で城山と五色台白峰ルート登ろう会。

城山を川津側から登って、鴨川サイドに降って、五色台を白峰ルートから登る予定です。
ペースはゆっくり。やと思います。
基本ダべリング
雨天中止

朝7:00に坂出市のファミリーマート川津店集合。


お暇な方ご一緒にいかがですか?途中離脱もOK
ご一報はいりません。


野ウサギに会えるといいね。
下り以外で。



↓↓ブログ応援の1ポチ、シゲタをポチっとお願いします。↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

ガーミンの動画編集ソフトが調子悪くて、元データが悪いのかと思い込んで、何度も試行錯誤しておりました。
編集ソフトをアンスコしてインスコし直したら一発で解決して、なんか釈然としないうどんです。こんいちは。

そんなこんなでUFOライン行った時の思い出用としてダイジェストに。
TDKさんのように字幕で感想つけたりしたらもっと見やすくていいんだろうけどね。



楽しかったなあ。。。


標高1600mではクリスマス仕様のビスコもパンパン。
034

深呼吸
食えるのかな?食ったけど。



またみんなでどっか行きたいね。
まあまあ急遽だったから、声掛けもままならなかったけど集まってくれてありがとうございます。

告知してゆるゆる計画練るのも…めんどうやなあw

また思いつきでね。
その時は告知したりしなかったり。


↓↓ブログ応援の1ポチ、シゲタをポチっとお願いします。↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

スネ毛を剃っていて、途中で飽きてしまい現状エライことになっているうどんです。こんにちは。

空気抵抗をなんやかんやしようと思ったんです。


その時わたし、気付いちゃったんです。


そういえばわたし、自転車乗る時はいつもレッグカバーしてた…って。



夏ですね。


キュウリとズッキーニが実りまくって大変です。
時々鈍器のようなものもあります。
装備可能レベルLv1
006


装備可能レベルLv5
005


実りすぎて実りすぎて。
近場のお知り合いにでも配ろか。


欲しい人いる?


そういや日曜の夜にね。
雨も止んで路面が乾いてきたので、レオマ前の坂で実走トレーニングをしようと思って。


064


キャニ山記録に挑戦するも5秒及ばず。
山キャニ

ヽ(`Д´#)ノ ムキー!!


そういやこの日はまだスネ毛も剃ってないし、レッグカバーしてなかったし、…。



それだ!



いや、違うわな。


練習しよ。



↓↓ブログ応援の1ポチ、シゲタをポチっとお願いします。↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ


キャニ山くんの後ろについている時、頑張って回して、無理して脚止めて…
ラチェット音を鳴らして「ヘイヘイ!」って感じを演出しているうどんです。こんにちは。

本当は止めている余裕なんてございません。




そんなBORA ONEのラチェット音

いい加減爆音なので、グリスアップしようってことでね。


荘内半島から家に帰ったら届いておりました。


043

MORGAN BLUE(モーガンブルー) competition campa grease[コンペティションカンパグリス]

フリーを外して。
036


035


汚いね(笑)

ちょっと綺麗にしてからグリスを。



組み付けて回します。

ジー…

おーー静かや!


回します。


ジイイー


静か…



回します。



ジィィィィイイイイイイイイ!!!!



うるせえwww

元がカンパフリーだった為、シマノフリーに後から交換しています。
現行は白いフリーボディだけど、使っているのはちょっと前の型。

それが爆音の理由でもあるんかな?
現行のボーラは結構静かやもんね。

なんやかんや爆音ラチェット、結構気に入っているのでええか。


今回使ったグリスはこれ。


これが良いか悪いかはまだ分かんないけどね。



キャニ山くんと合流して肉三昧。
BlogPaint

034

ハンバーガーを食って。

041

焼肉に行って。

そしたらTDKさん夫妻と遭遇。
びっくり。

そんで〆は
042

パフェ。

パワトレの話は尽きないのでありました。


摂取>消費



ええんや。
チートデイってことで!



↓↓ブログ応援の1ポチ、シゲタをポチっとお願いします。↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ

各地では紫陽花が見頃かな?
そんな折、掲示板にKTさんの書き込みが。

荘内半島。

紫陽花も綺麗だろうなと思い、参加。

朝7:00
オリーブ前集合
BlogPaint

KTさんと、数時間前まで一緒にラーメン食ってたキャニ山くん。

浜街道を一路西へ。
016

アタリは出ず。

いざ荘内半島を時計回りに。
BlogPaint

いつもの。


公衆便所がお似合いの私。
17251


小休止して再スタート!
BlogPaint


と、キャニ山くんパンク
023

小さな鉄片が貫通してたね。

日頃の行いでしょうか?


きっとそうでしょう。


解散して土器川沿いをゆるゆる。
026

025

いただきもののパンダーニジャージ上下とグローブ。
着心地良くてお気に入り。
ありがとうございます。

帰って〆テイン
028

お疲れ様でした。











紫陽花見てない!




↓↓ブログ応援の1ポチ、シゲタをポチっとお願いします。↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ


↑このページのトップヘ