2018年02月
チャリ買いまして。②
これ。
先日、甥っ子用にシュライン買いまして。
一緒にその辺ウロウロできるチャリあったらええなってことで。
GIANT ESCAPE RX 3
後ろはブロッコリー畑。
スイスイ進んで軽快。
軽快なんだけども。
膝痛いんです。
縄跳びで痛めたようです。
コンクリで縄跳びは控えましょう。
無理に二重跳びとかするからやろうね。
↓↓シゲタ↓↓
先日、甥っ子用にシュライン買いまして。
一緒にその辺ウロウロできるチャリあったらええなってことで。
GIANT ESCAPE RX 3
後ろはブロッコリー畑。
スイスイ進んで軽快。
軽快なんだけども。
膝痛いんです。
縄跳びで痛めたようです。
コンクリで縄跳びは控えましょう。
無理に二重跳びとかするからやろうね。
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JUMPER
ローラーの前に軽いアップがてら、なわとびはじめまして。
慣れてないせいもあり、すぐ心拍数が上げることが出来てええなーと思って。
最後バテバテです。
ええアップやなーと思っていたんです。
膝が猛烈に痛い。
パッケージにコンクリートの上ではやるなって書いてありました。
ですので、コンクリの上でのなわとびはオススメしません。
この後ローラーやったら、GARMIN Vectorの電池切れでパワー表示されないし。
やっぱ膝痛いし。
慣れない事は無理をせず。
けど楽しいよ、なわとび。
はやぶさと後ろ二重出来るようになりたい。
固い地面は避けましょう。
ちゃんとしたロープ欲しくなるね。
トレーニーの方々、オススメのロープがあったら教えて下さい。
↓↓シゲタ↓↓
慣れてないせいもあり、すぐ心拍数が上げることが出来てええなーと思って。
最後バテバテです。
ええアップやなーと思っていたんです。
膝が猛烈に痛い。
パッケージにコンクリートの上ではやるなって書いてありました。
ですので、コンクリの上でのなわとびはオススメしません。
この後ローラーやったら、GARMIN Vectorの電池切れでパワー表示されないし。
やっぱ膝痛いし。
慣れない事は無理をせず。
けど楽しいよ、なわとび。
はやぶさと後ろ二重出来るようになりたい。
固い地面は避けましょう。
ちゃんとしたロープ欲しくなるね。
トレーニーの方々、オススメのロープがあったら教えて下さい。
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ぶっこわれた
土日のなんやかんやで脚がぶっ壊れて、月曜休息日にして。
昨日。回復ローラーをしてまして。
ノートPCでZwift起動して、
iPadで特命戦隊ゴーバスターズを見ながら。
宇宙刑事ギャバン出てきてテンションあがってたら。
え??
慌てない慌てない。再起動再起動。
ログ残らんけど、FTP測定してたわけじゃないし、OKOK~って思ってさあIDとパスワード入れて。。。
エイサーーイヤアアアアアアアアアア!!!
落ちる前までログイン出来てたパスで入れませんでした。
それはいかんやん。
初期パスっぽい0000とか1234とか他も色々試したんやけどなあ。
リカバリー用のディスクどこに仕舞いこんだかな。
Zwiftなしでローラーすりゃええんやけどね。
iPadでAnt+拾うには手間かかるし。
しばらくガーミン520眺めながらローラーしよか。
と思ったらガーミン行方不明やし。
寒さも和らいできたし、外でインターバルでも…。
そしたらモンハンやる時間が。
悩ましいですね。
↓↓シゲタ↓↓
昨日。回復ローラーをしてまして。
ノートPCでZwift起動して、
iPadで特命戦隊ゴーバスターズを見ながら。
宇宙刑事ギャバン出てきてテンションあがってたら。
え??
慌てない慌てない。再起動再起動。
ログ残らんけど、FTP測定してたわけじゃないし、OKOK~って思ってさあIDとパスワード入れて。。。
エイサーーイヤアアアアアアアアアア!!!
落ちる前までログイン出来てたパスで入れませんでした。
それはいかんやん。
初期パスっぽい0000とか1234とか他も色々試したんやけどなあ。
リカバリー用のディスクどこに仕舞いこんだかな。
Zwiftなしでローラーすりゃええんやけどね。
iPadでAnt+拾うには手間かかるし。
しばらくガーミン520眺めながらローラーしよか。
と思ったらガーミン行方不明やし。
寒さも和らいできたし、外でインターバルでも…。
そしたらモンハンやる時間が。
悩ましいですね。
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