2020年07月31日 Wiggleで最大50%オフのサマーセール開催 Wiggleサマーセール対象商品一覧 ↑始まりました。 例年と似たような感じだと、時々商品が追加されたり、急になくなったりするので時々覗いてみるのがええかも知れません。 まだちゃんとチェック出来てないけど、取り急ぎ。
2020年07月31日 木曜EMUとZwiftカスタムワークアウトでRattlesnakeの作り方とか ↑↑ローラー台・トレーナー特集 昨夜はEMU公式レースに。 20:25~の第一部にはギリギリ間に合わず。 一時間後の21:25~の第二部から。 コースの確認もせずに飛び出したら、いつもより流れが若干落ち着いた感じ。 公式ライブ配信をスマホで表示。 で、配信でシンイチさんがコース紹介を。 山岳コースかー。 あー、ですよね。 登りに差し掛かった瞬間からガンガン抜かれつつ、ちょっと休みつつ。 息が整ったところで、4倍付近で。前日レストにしたからちょっと元気が長続き。 知ってる方のお名前みつけて、そのパックに便乗させてもらったり。 段々とタレて。。。 最後は結局スプリントも出来ずに終了。 配信中にシンイチさんが言うてたVO2maxを叩くワークアウト。 時々やっていかないとね。折角Zwiftのカスタムワークアウトで作ったんだし。 作り方↓ RattlesnakeをZwiftのカスタムワークアウトで作る あと、同じく配信中に言われていた深部体温を下げるためのかき氷の話は確かコレ↓ Side by Side Radio 7. 暑さに打ち勝つ、The Science of Tour de Franceに学ぶ暑さ対策 そんな楽しいEMU公式配信 7月が終わります。夏本番。外を走られる際は暑さに気を付けてね。 朝の散歩、既に暑い。 ↓↓シゲタ↓↓
2020年07月30日 LAZER GENESIS AF PURPLE HAZE ↑↑ローラー台・トレーナー特集 にんにくの巨匠から、たくさんのにんにくを頂きました。 国産にんにくの美味しさ。すごい。 植付け時期のちょっと前に講習したるからおいでーと。 行くしかないやろ。 ヘルメットを買いまして。今使っているのが3年。 ってのは置いといて、単純に欲しかってん。。。 タイトルのとおりのやつ。 名前がカラー名がアレよね。 ジミヘンだったりジョジョだったり。それぞれ思い浮かべるものは違うかもしれないけど。なんせかっこいい。 見る角度によって色味が変わってかっこいい。 重量も軽い。 Mサイズで実測221g まあまあ軽い。 走行中の空気の流れや抜けも良いです。 屋外ではこんな感じに見えます。 サイズ感の参考になるかわかりませんが KaskはL スペシャはM を使ってます。 フィットして軽い。涼しい。 梅雨明けが発表されそうな香川県。 本格的な暑さがやってきます。 朝夕も暑くなってきました。 頭部にこもる熱は危険。 風通しの良いものをチョイスしたり、停止中に時々ヘルメット脱いで放熱したりして熱中症にならないようにね。 ↓↓シゲタ↓↓
2020年07月29日 火曜EMUと極ベヒーモス Fulcrum - Racing Zeroが、7万円ちょいとお安め。 世間では新型車種が相次いで発表され、界隈が賑わっております。 買う買わないは置いといて、新しいモデルを見るのは楽しいものです。 それを見ながらあーだこーだ言い合うのも楽しい。 猫には関係のない話。路地裏に猫。 昨夜のえーぞうさんのミートアップ。EMU。 筋トレして小休止してからの参加。 きつすぎる。けれど知っている人たちの名前が周りに。 サボるわけにいかなくなります。 最後はずっと口が開きっぱなし。 汗とヨダレとワタシ。 ステム付近がきたねえきたねえ。 晩御飯にスペアリブを食べまくったせいか、やたら元気。 疲れているときにガッツリとした肉を食べると、なんか体に力が戻るような気がします。🍖 ハイポーション。 肉屋のお肉は美味しい。 からのモンハン。 目を背けていた極ベヒーモスの討伐。 上手な人達にご指導いただき、敵はベヒーモスではなくミールストームだと理解。 そして無事クリア モンハン楽しい。是非! ↓↓シゲタ↓↓ タグ :#Zwift
2020年07月28日 7/26 虹の滝・高仙山 やっぱり土砂降り Wiggleでエリートのスマートトレーナーがお安くなっております。 Elite - Drivo Direct Drive FE-C 定価 ¥136400 49%オフの¥68998 ほぼ半額。 Zwiftが捗るヤツですね。 7/26 日曜日 Mi-yaさんとよしもんと合流して。 おはようございます 雨雲レーダーは見ないお約束。 あ、ボトル忘れた。 ちょこっと走ってアっちゃんと合流。 事なきを得た。 900㎖のボトルがピッタリ。(ピッタリではない) 南へ向かい、山を登ります。 途中に虹の滝(こうのたき)があります。まさかのノンストップ。 そして高仙山。 お約束。 必要としている人のところに舞い降りるのがパンクの神様。 手伝っているように見えてチューブで遊んでいるだけの私。 自分のパンクは自分で。 天気が怪しくなってきました。 小休止していたら雨 天体望遠鏡のある小学校跡地。 ごちそうさまです 一気に土砂降り。 前々日の土砂降りよりも土砂降り。 昼寝城はカットして帰路へ。 寒い。膀胱のキャパシティがリミットいっぱい。 セーフ。 ご一緒してくれたみんなのおかげで悪天候でも楽しく走ることが出来、面白いサイクリでした。 ありがとうございました。 そしてやっぱり便利なコイツ。 在庫があったりなかったり。類似商品でもええと思います。 安いやつだとコレとか。 タイマーセットして放置してたら、洗ったシューズが乾いているというありがたさ。 真冬の室内でも乾きます。 超便利。オススメです。 ↓↓シゲタ↓↓