9月ですね。Septemberです。

Earth, Wind & FireのSeptemberのような、涼しく爽やかな風が吹くいております。
適当言うてるうどんです。こんにちは。

ここんとこ外食が多く、体重の管理が崩壊しておりましたので、有酸素運動をしようと思いジテ通ついでに聖通寺山でも…。


タイミングよくキャニ山くんからのお誘いLINE。

聖通寺山。
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涅槃のポーズ。

アウター縛りで登って、最後の急勾配でスプリント。

脚プルプルするやん。
有酸素運動ちゃう…。

帰宅してシゲタの散歩でクールダウン。
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ちょこっと遊んで…
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チョーシサイコー!から、ちょっと下がってしもた。


お疲れさんっした。


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