TDKさんが練習するよーってことで、参加することに。

気温は1℃。たくさんの暇人が集まります。
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ゴーゴー!

グルグルとして、強度が半端じゃない。
最大心拍も更新しつつ、みんなそれぞれ課題を持って走ります。
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終了!練習なので写真がない。
コースは緩斜面の後の短い登坂。
いい感じに脚にきます。

おえええええと言いながら〆トマト
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この様子はTDKさんのとこでも。
朝活7日目【空港ぐるぐる】

良い練習会をありがとうございます。
またお邪魔させていただきます。


寒いからうどんを。
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うどん屋でのぶさんにばったり。
香川は狭い!

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