入院で絶食3日・5分粥のご飯・全粥のご飯とかで少し体重が落ち、動けないから筋肉も落ちたりしてね。
そんなんも含み体重が減少傾向にあります。

意外とおいしかった病院のご飯たち。
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お世話になりました。

ここ最近の推移。筋肉量が落ちてきているのが生活していてわかります。
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ここ半年のグラフ。
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74kgくらいから、66kgくらい。

当初の目標は68kgだったので、そのあたりは軽くクリア。次は65kgかな。
ちゃんと運動できるようになって。筋肉量も回復したらどうなるかわからんけど。

このままの感じで推移できたらええなー。

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