ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

カテゴリ: Zwift


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あとレンゴク先生のマトメズン2も本日発売。




日曜日早朝。
微妙な天気。

TDKさんがミートアップを企画してくれていまして。
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某SNSで繋がっている人達と。
そしてその呟きが凄く参考になる人達。

練習方法やライフスタイルやラーメンとかラーメンとか。
いつもお世話になっております。

寝起きにはキツイ強度。
千切られたり拾われたりアイテムに助けられたり、ヘロヘロ。
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この後しばらく動けなかったし、気が付いたら眠っておりました。
気絶に近い。

実走でもZwiftでも、登りになると持たない。
例のKデンス意識して練習しないとね。

補給はいつものお店で。
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良い練習をありがとうございました。


そういえば、やっとこさアルバトリオン倒せました。
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素材を集めに周回しないとね。


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モンスターハンターアイスボーン。
アップデートでアルバトリオンが来ております。

煌黒龍 アルバトリオン 「破壊の象徴」とされ、その名を呼ぶことさえはばかられる存在。 あらゆる自然の力を駆使すると伝わるが、関わる記録の大部分が喪失している。

なのになぜ受付嬢はやたら詳しく、属性がどうのとか横からチャチャ入れてくるんやろか?

おまえ黒幕だろ。

阿笠博士的なポジションか?


それにしても強い。

ムフェトやマムは強いというよりめんどくさいという方が勝っていたけど、アルバトリオンは…。
いや、めんどくさいか。

それでも面白いモンスターです。
気が付けばHR999

ダメな大人の仲間入り。
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モンハンやってる時間をローラーや筋トレ、もしくは勉強とかに回せば…。

いやいや、モンハンは心の平穏を保つための必須事項なんです。


まだアルバトリオンにコテンパにやられております。
もう少しで倒せそうなんだけどね。


アルバトリオン倒すために精進。
だから雨の土曜日はローラー。
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あまり選択しないコース。

ある一定のパワーゾーンを意識しつつ。
キングダムをチラ見しつつ。


~そして草刈りへ~
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ちょっと油断すると大草原。
歯の交換しなきゃ



からのMarks。パンダ師匠たちの気配がそこに。

メニューに載って無いけど、ほぼすべてのメニューにアイスのせ可能です。
これはカフェオレにアイス。
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がっつり練習した日にやばパンアイスのせ食べに行こ。

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梅雨の時期サングラスのレンズが曇って曇って。
曇り止め購入。
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安くて良さそう。

ほんで、撥水コートはコレ使ってます。
レンズの種類によって合う合わないあります。

雨の多い時期でも視界クリアにね。


昨夜。ZWIFTでEMU公式レース。
20:25~の部に参加したけど、ローラーに負荷がかからず再起動やらなんやら。


ほんでなんやかんやして、21:25のレースがスタート。
序盤先頭集団になんとか食らいつくも…。
二周目、集団が縦に伸びて途中で空いたギャップを埋められず。
見事に千切れてしまいまして。

もっと前で展開しないとねえ。できねえ…

小集団で前を追いつつ、後ろのプロトンから逃げつつ。
追いつけない先頭、迫りくるプロトン。
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協調してペースをあげつつ。
最後は小集団でスプリント。そんな脚はカラッカラ。
誰一人として差しもできず。
一緒に走ってくれてありがとうございます。


出力の推移。
見事な右肩下がり。
最後の最後で絞り出せるパワーが欲しいです。
EMU2


やっぱこのレースは楽しい。
色んな場所で色んな出来事があって、それぞれの思惑があったり。
楽しい練習時間をありがとうございました。

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ゾロ目の日。
マイプロ、21時以降に使える45%オフのクーポン出ております。
【TEAMJP】
いつものように、遅い時間になるにつれ割引率が上がったりするんやろか?

追記:

22時まで47%オフ
24時まで46%オフ
朝2時まで45%オフ 
らしいよ。


七夕…ですが雨濯ですね。
織姫と牽牛も不要不急の外出を控える程に。

土器川でさえまあまあな水位。
危ないと思ったらすぐ行動できるようにしとこ。
じゅうぶんに注意して身の安全を第一に。



日曜日の早朝はTDKさんのミートアップに参加させていただきました。
タクちゃんがスタート出来ずに固まっていたのがハイライト。
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クッソきつかった…。不得意な部分というか、自分が出来ていない部分がハッキリと出た感じ。
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なんか変なデザインのジャージ着とる。
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ちょっとした発見もあって。
前日のフィッティングで、Kさんに貰ったケイデンスに関するアドバイス。
それが上手くハマりそうで。なんとなく言わんとしている事が見えてきそうな。

でも、それをやると普段使ってない筋肉が使われたんでしょうね。パンパン。
これは日ごろから意識してそこを鍛えていかないとね。

何をアドバイスされたかは秘密です。
勿体ぶってるわけではなく、体の使い方なんて人それぞれですし。
即席のものでもないですし。上手く自分の中で消化吸収できるとええなあ。
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すっきりとしないお天気が続きますね。
半夏生の時期には大雨等に見舞われることが多く、それを半夏水と言い、昔からこの時期の大雨には注意してきたようです。
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昨夜は21:25からのZwift公式レース EMU Japan Raceに参加しまして。

千切れかけつつも 5/7Lapまではなんとか…。
暑い。夏です。そりゃ7月ですもん。

しかし暑い。火山だから?
いいえ、扇風機をつけ忘れているからです。

残り2周ってとこで、ボトルの飲み口がすっぽ抜けて慌ててしまってバランスを崩して足つき。
それでもコケない4本ローラー最高
ここぞとばかりに扇風機のスイッチをオンにします。

が、集団には案の定戻れず。
一人旅。
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だいたいこんな感じ。
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くっそしんどいけど、知ってる人も居たりして楽しいEMUレース。
公式の配信も面白いし、素敵なレースイベントやと思います。



私もひっそりと配信しながらうだうだと。コメントで応援してもろたりと、ありがたい限りです。楽しませてもろてます。
毎回、面白かった出来事とか、アレやコレを話ながらやろかなって思ってても、キツすぎて忘れてしまうんです。
ネタをまとめられていない…。


手元で操作できる扇風機のスイッチ買っておこうかな。
このへんが良さそうやろか?


なんかオススメあったら教えて下さい。

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