ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

カテゴリ: 自転車




↑↑マイプロテインから限定割引コードが出ています。
PAYDAY40使用で40%オフ適応!
ナイスバルク!



リーダーやHさんオススメのイナーメ。
買ってみました。
130

全日本ロードでも数多くの選手が使っています。

キャンペーン中らしく、公式で購入するとサマーアップオイルと謎のメジャー(本革カバー)が付いてきます。ありがたや。
平日パイセン練の前日の夜にリカバリー(ピンク)を。
朝、練習出発前にサマーアップオイルとブレスを使ってみました。

使い方や効果は公式さんを覗いてみてください。


使ってすぐ、コイツはアリだ!と実感。
※もちろん肌に塗布するものなので、合う合わないは個人差あると思います。

雑な感想ですが、筋肉がリラックス状態になっている気が。
朝イチで体が固まっているはずなのに、どこか動き出しが軽いというか。
体が温まるのが早い。(私調べ)


どれくらいアリかと言いますと、その日のうちに他の種類のアイテムを買い足したくらいアリ。
IMG_2762

公式ですと4000円以上で送料無料+サマーアップオイルとメジャーがついてきます。
Amazonでもバラで売られております。
とりあえず試してみたいって方はこの二つからがええかな。


用途に合わせて色々。

レインジェルを注文し忘れて、それだけAmazonで買いました。



まとめてなら公式、少量ならAmazonが便利。
あと、香りが好み。
個人的にココが重要なポイントでして。
リラックス効果高い。

もちろん自転車だけじゃなく、様々なスポーツシーンで役立ってくれると思います。
重宝しそうなアイテムと出会えてうれしい。

↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ





Wiggleで出ているホイールとかに使えるめっちゃお得なクーポンの期限が今日までです。

クーポンコードはこれ。
【WHEEL22】 22500円以上ご購入の場合、2250円オフ
【WHEEL23】 75000円以上ご購入の場合、7500円オフ
【WHEEL24】 15万円以上ご購入の場合、22500円オフ


対象商品一覧ははこちら↓
ホイール&コンポーネントSpend&Save


なかなか無い感じの値下げ幅なので、狙っているものがある方はお買い得。
あと、WiggleにPINARELLOのDOGMAがラインナップされていますね。
ちょっと安い。
DOGMA一覧↓
Pinarello DODMA
安いと言うても高いけど。でも安い。


さて、お盆休みの最後の方。
朝の散歩を終わらせて。
054


ひっそりと城山へ。
056


先日リーダーに言われたことを意識しつつ。
ありがたいことにええ感じで登れました。
自分で見えてない部分って多いね。
057



ビーグルかわいいな…

↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ






リーダー練でね。
五色台を2本登った後に、上り坂を使って60s-60sの4本ってのをやったんです。
簡単に言いますと、60秒もがいて60秒休む。それを4セット。時間にしてたった8分なんだけどね。

地獄でした
一人でやるタバタと違って、ほかにも人がいるから置いていかれないように頑張りすぎて沈没してしまいます。
2本目途中でほぼ酸欠。

もがきの1分とレストの1分。絶対ながさ違う。。。
クッソしんどい。
けれども、なにはともあれインターバル。



ありがとうございました。

先日のパンクにより。結局のところタイヤはコイツに落ち着きました。

HUTCHINSONハッチンソン FUSION 5 PERFORMANCE 11STORM

バルブもIRCに交換。
009


45mmハイトに70mmバルブはちょっと長くてかっこ悪い。
まあええけど。
010


あと、インターバルの時に、大きな負荷がかかると変速がスムーズに決まらなくなっていたので、チェーンも交換。
伸びに伸びておりました。
040





スムーズなストレスのない変速って大事。
いつもナイスメンテありがとでー。

遅いなりに出来ることをきちんとやって、クソみたいな言い訳を自分自身に対してしないようにしておかないと。


↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ



Amazonから栄養補助食品や日用品等のクーポンが出てます。
↓プロテインやサプリ等の対象商品はコチラ↓
3点以上買うと20%OFF(8/30まで)
savas



石鎚の試走を終えた翌日。
友人たちと海へゴロゴロしに。

夏です。
161



ほんで台風一過。
のそのそと近場の山へ。
路面状況がアレなので注意しつつ。
良いみち草。
248


良い城山。
250


悪い路面。
247


良いローソン。
251


良いタイヤ。
252


悪い状況。
254


山の荒れた路面に注意して、パンク無しで下ってきたにも関わらず、まさかの平地でガラス片を踏んでパンク。
シーラントのおかげで漏れは止まりそうです。
例のポンプでシュッシュと。
253


軽く空気が入る携帯ポンプ。ありがたいです。

まあまあの圧。

シュッシュ、シュッシュ…

ブッシャアアアアアアアアアアアア
255


三角形に裂けてたら無理ナッシー。

コルサスピードは悪くないと思うんです。
軽いし、コーナーでのグリップも良いし。
シーラントも悪くない。


悪いのは、運。

低圧なら吹き出さなかったので、柔らか空気圧で帰宅。



ええんや。たまにはこういう事もございます。

↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ




Wiggleホイールクーポン継続中です。
【WHEEL22】 22500円以上ご購入の場合、2250円オフ
【WHEEL23】 75000円以上ご購入の場合、7500円オフ
【WHEEL24】 15万円以上ご購入の場合、22500円オフ

在庫が復活しているものもあるので、狙っていたものがある方は要チェック!
対象商品一覧ははこちら↓
ホイール&コンポーネントSpend&Save

■8/12
4月に初めて受けたフィッティング。
その時に出してもらったポジションで乗り込み、体が出来てきたので再度フィッティングを受けなおそう。と、言うのだったらええんですが、回復手術で腹筋切ったりなんやかんや乗れていない時期もあったりで。

そんななんやかんやも踏まえ、ポジション出しをしてもらおうと。

リーダーと共にいざ松山。
BlogPaint


かなり動きました。
体幹が出来てきたということで、それが活かせるようなポジションへ。

K氏も現役選手時代に虫垂炎でお腹を切ったことがあるということで、怪我や痛みとの付き合い方、練習の仕方のお話を伺いまして。
心の荷がおりるというか。救われる思いがしました。
ありがたやありがたや。


ほんで石鎚の試走へ。
豚太郎で暴力的な昼飯を食らいます。うまい。
123


皆と合流。
ビューンと組とヘロヘロ組で試走。

もちろんヘロヘロ組です。
ゴール地点のソフトクリームはおいしいね。
133


石鎚山ヒルクライムレースまであと少し。
131

出し切れるように仕上げていかんとですね。


↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ





↑このページのトップヘ