ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

カテゴリ: 自転車





先週末のリーダー練。
なんだかふわふわしてペダルに体重がかからず体が左右へ跳ねる感覚。
何かの調子がなんやかんやなんでしょうね。
こんな日もあります。


みんなに牽いてもらって、息も絶え絶えに宝山湖に到着。
ありがとうオリゴ糖。
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某キッズと合流して、まったり。
キッズ速い。ビビる。


子供たちや、犬たちとの交流。
めっちゃ楽しかったです。

宝山湖の脇で2時間ぐらい腰を下ろしていた気がします。

解散してヘロリヘロリと帰路へ。
パン食べて帰ろう。

おお~う
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ヴァンさんのパン美味しい。


秋の夜長に。
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食べてるそばからお腹が減ってくる は、名言。



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最近、チャリ通しております。
仕事で車を使わなさそうな日だけ。

年齢のせいというか、鳥目というか。
暗い時間はやっぱ見えにくい。



車の来ない河川敷をまったりと。
車は来ないけれど野犬が飛び出てきます。
それはそれは凄い勢いで。
野犬どころか心臓まで飛び出そうになります。

犬は好きだけど、それはそれ。これはこれ。

野犬にエサを与えないでください。
飢餓と病気で死んでいく犬が増えるだけです。


近くの山をちょっと登って帰ります。
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帰宅してハナ。
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秋の夜長の一冊。

「星守る犬」

映画にもなりましたね。
アマプラ会員はkindleで0円。



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Wiggleで、Knogのライトが安かったのでつい。
コイツと。

Knog - PWR Commuter ライト (450ルーメン)
コイツと。

Knog - PWR Rider (450ルーメン)

届いた。
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ハリボーは入ってなかった。


同じ光量のライトなのになんの違い?
それはバッテリーの容量の差です。

コイツらのすげーとこは、モバイルバッテリーにもなるところ。
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で、使ってみた感想として。

CATEYEのライトって凄いね。って思いました。
どうしてもCATEYEのVOLTと比べると、光が拡散して視認性は落ちます。
悪くはないけど、VOLTが優秀過ぎて。


サブやな。
点灯はVOLT先輩に任せて、コイツは点滅でサブ。
ときどきモバイルバッテリーとして。

って使い方になるかな。

モバイルバッテリー付きフロントライトではなく、
フロントライトにもなるモバイルバッテリー。

キャットアイからこんなんも出てるんやけどね。



価格を考えたら、まあまあ優秀なアイテムやと思います。

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台風やらで乗れなかった日。

パン焼いてまして。

ホームベーカリーが。


私は材料を投入しただけ。


焼いてくれたのはコイツ



ホームベーカリーに付属してるレシピに書いてる作り方でほぼOK。
減量用じゃないのでがっつり強力粉とか使います。
ほんで、そのうちプロテイン入れる量と等分の強力粉を減らしただけ。
プロテインは安定して美味しいマイプロテインナチュラルチョコ味。




準備して。
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投入してタイマーセット。









焼けた。
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出した。
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切った。
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うまい。


今回はプロテイン30gでやってみました。
形にならなかったらどないしようと不安でしたが、ちゃんとできました。

含有量云々とかは一旦置いといて。
まあまあ美味しいし。
感動するほどではないけど。


に材料セットして、朝には焼きあがるようにしてると、朝練前に食えるし、残ったヤツをラップに包んで補給食として持って行けるし。
他のフレーバーやナッツ等混ぜて色々と試してみようと思います。



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おっさん練に参加して、ヘロヘロなってきました。
途中でコーラ飲んでドーナツ食って、ハッスルしてオエエエ。
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それでも楽しゅうございました。
手の様子と相談しつつ。

組合長が言うてました。
「ロキソニンよりアドレナリンの方が効く」

確かにその通り。
アドレナリン切れたら地獄やったけど。

勉強になることだらけ。
皆様、ありがとうございました。また遊んでください。
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シクロに体を慣らさんとなー
ってことで、シクロ車通勤を再開。
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このボトル、セットしてたんやけど。。。
未舗装路走ってたら落としたっぽいです。気が付いた時には無かった。

POCのサングラスは落としてへんからええか。


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