ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

カテゴリ: 自転車

日曜日の朝。
良い天気。でも寒い。
IMG_1943


リーダー練。
城山2本。

↑の写真は城山じゃないけど。隣の飯野山。
ハイキングには良い山です。


調子よい気がしてよーいドン。
前半カチあげて中盤以降タレまくる。
そんな走り方を2本とも。

5~6倍で突っ込んだりしてたらそりゃね。
でもまあクソほどタレたけど、タイムは自己記録を見る限り悪くなかったからええか。
今はまだそんな走り方でもええ気がします。行けるとこまで全力走。
IMG_1946


脚の重さとテンションが一致せずに余計にしんどい期間が続いております。
そのうち良くなるでしょう。

様子をみつつ、週2くらいでレストまたは回復走を入れてこ。

駄弁リングは長いけれど、この時間が至高。いろんな発見があります。
IMG_1948



疲れたのでカレー食うて元気出します。
IMG_1972


↓コレ見ながら作ると簡単かつ美味しく作れます。


カレーうまい。
手軽に本格っぽいカレー。
色んな人が作ったスパイスカレーをSNSで見るのも楽しい。

奥が深くてハマります。

次はスープカレーに挑戦してみよ。

↓↓ハナ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

先日、友人から靴下をいただきまして。


良いギアに出会うと嬉しい。
人によっての好みはあるし、合う合わないもあります。

チャリ用ソックスと言えば
R×L
我々の練習会でも着用率トップ。かっこいい
でも足首から脹脛が太いので、締め付けの感じが合わなくて。
痛い

FOOTMAX
堺浜クリテで貰ってから5本指をずっと使ってます。
会場でも安く買えるし。


そんな私のチャリ用ソックス事情に新風が。
いただいた靴下は
Tabio
IMG_1941


土踏まずのアーチのホールド感と滑り止めによるグリップ。
そして生地がやさしい。足首、脹脛への余計な着圧がありません。
着圧が好きな人には物足りないかもしれない。

履き心地がとても良く、ホールド、グリップも◎
これは追いTabioです。

ネガティブな点は、優しい肌触りと相反する部分。
耐久力とかかな。
シューズを履く際に、硬い部分やマジックテープ部分に当たったり引っ掛けたりすると、すぐ毛羽立ちます。

そこを差し引いても追いTabioするくらい自分にはハマった感覚。
パフォーマンスが上がる上がらない以前の話で。
心地よく履いていられるかどうか。
足首、脹脛太いマンにとっては良い選択肢のひとつだと思います。

良いギアに出会うと嬉しくなるね。
ほんの些細な部分だけど。


久しぶりにシゲタの夢を見たので。
↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ


タイムセールで1着1,200円前後で買えたインナーが届いて嬉しい。
夢じゃなかった。
アンダーアーマー、タイムセールになるとビックリするくらい安くなるからビックリする。2回いうた。
IMG_1864



昨夜は猫狭間ノ会に初めて参加しまして。
出たいなーと思っていたけれど、ZMPが若干オーバーしていたため出られず。

この度そのあたりのカテゴリのお試しレースが行われるということで、喜び勇んで参加したんです。


猫狭間 極(GOKU)の間
ネーミングすごい。
画像はイメージです。
1460084787225


いつもより長めにアップして、魔剤をキメます。
IMG_1869



同カテゴリ出走のK-TAROさんが配信してくれる模様。

ん?
IMG_1888

どんまい!


結果から言いますと、負けました。
内容は通信落車したK-TAROさんのアーカイブで確認できます。

ただただ、キツい。平地もアップダウンも。
休めない。休ませる気もないけど。
脚質は違えど、ベースの部分はだいたい同じ。


揺さぶりアタックでビクともしない。
人数少ないから全員がすぐ反応。
逃げる隙が無い。

最後のTitan grove KOM前から逃げの姿勢。
決める気満々で行ってたけど、ダメでした。

Slagaさんが見事優勝。

カザビアンさんと、終始つらいねーと言いながら。
Otaさんの牽きが強すぎて。ほんま強すぎて。


一夜明けてコレ書いている今。
実走のレース翌日くらい腹ペコ現象。

食っても食っても腹が減る強度でした。
IMG_1871



運営陣の方々や参加している全選手、SNSで応援やヤジってくれる人たちみんなで成り立ってる。
そんな素敵なミートアップだなーと感じました。
参加出来て嬉しゅうございました。
ありがとうございます。

そして勝てずにすみません。

フラペチーノ食べたいです。
↓↓ハナ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

日曜日の朝。
真冬並みの冷え込み。

優雅にコーヒーをすすっていたら、集合時間を30分間違えるミス。
連絡を入れてダッシュで向かいます。

20分遅れで集合場所へ。
お待たせしてすみませんでした。

夏用ビブに長袖。
寒い。
後で確認したら最低気温2℃。

そりゃハンドサインもカチコチです。


リーダーの一本引きで伊吹いりこセンターへ。
IMG_1803

たぬきのお出迎え。
早朝から賑わっております。
IMG_1802


今日はつけ麺
IMG_1795


寒いから伊吹そばにしようかと思ったけどね。初志貫徹。
麺はこんな感じ。
IMG_1798

スープ。
IMG_1799

いりこの魚粉が下に沈んでいくので、かきませるように麺に絡ませて食べるのがええかも。

ほんで荘内半島をサイクリングという名の何かをしつつぐるっと。
IMG_1807



浜堂系のあっさりかと思ったけど、ヤマザキデイリーストアでトマトを食うてカリウムを摂取したくなるくらいには塩気あったんでしょうね。
トマトうまい。

ほんで解散。
気温も上がってみんなの脚も温まってて。

ああ。
綺麗なれんげ畑やなあ。
IMG_1812

春は活動しやすい季節。
自転車に乗り始めたばかりであろう人たちも多く走っているし、運転免許取得間もない人たちも。

自分は大丈夫と思わず、今一度安全面を再確認しつつね。



ふわふわで最高。
FullSizeRender


↓↓ハナ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

さっぱりスッキリで飲みやすいとEMU内で人気のウェイトゲイナー
Paypayモールで賞味期限の近いモノが半額
K-TAROさんがそんな事を呟いていまして。乗っかるしかない。


ほんで一定金額円以上で300円オフクーポン使えるし。
Paypay祭のときに買ってみました。


今も約半額で売ってるよ。


で、思い出したかのように書いています。

訳あり プロテイン ホエイ ウエイトゲイナー プロテイン 1kg グレープフルーツ アルプロン IZMO イズモ ウェイトゲイナー トレーニング 賞味期限半年未満

届いたよ。
FullSizeRender



賞味期限近いと嫌だなーと思っていたけど。
FullSizeRender

余裕の3ヶ月以上先!
別にプロテインを賞味期限気にして飲んだことないけど。


あと、ウェイトゲイナーだからというて太りやすいわけでもなくね。


そもそも何故プロテインを摂取するのか?
なんか美味しい味のついたものを、言い訳せずに飲みたいだけです。

ここ数日、減量期間に突入した感あってテンポよく体重が落ちております。
あまりハイペースで落としすぎないようにね。



先日から続いていた不調から2日レスト。
さてどうなるか。
復調の兆しが見えたらいいね。

↓↓ハナ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村

↑このページのトップヘ