ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

カテゴリ: 近所のなんやかんや


↑↑ローラー台・トレーナー特集

モンスターハンターアイスボーン。
アップデートでアルバトリオンが来ております。

煌黒龍 アルバトリオン 「破壊の象徴」とされ、その名を呼ぶことさえはばかられる存在。 あらゆる自然の力を駆使すると伝わるが、関わる記録の大部分が喪失している。

なのになぜ受付嬢はやたら詳しく、属性がどうのとか横からチャチャ入れてくるんやろか?

おまえ黒幕だろ。

阿笠博士的なポジションか?


それにしても強い。

ムフェトやマムは強いというよりめんどくさいという方が勝っていたけど、アルバトリオンは…。
いや、めんどくさいか。

それでも面白いモンスターです。
気が付けばHR999

ダメな大人の仲間入り。
Ecu75O_UcAAsy4u


モンハンやってる時間をローラーや筋トレ、もしくは勉強とかに回せば…。

いやいや、モンハンは心の平穏を保つための必須事項なんです。


まだアルバトリオンにコテンパにやられております。
もう少しで倒せそうなんだけどね。


アルバトリオン倒すために精進。
だから雨の土曜日はローラー。
FullSizeRender

あまり選択しないコース。

ある一定のパワーゾーンを意識しつつ。
キングダムをチラ見しつつ。


~そして草刈りへ~
IMG_2986

ちょっと油断すると大草原。
歯の交換しなきゃ



からのMarks。パンダ師匠たちの気配がそこに。

メニューに載って無いけど、ほぼすべてのメニューにアイスのせ可能です。
これはカフェオレにアイス。
IMG_2987


がっつり練習した日にやばパンアイスのせ食べに行こ。

↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ



↑↑ローラー台・トレーナー特集


日曜日。
TDKさんのミートアップを終え、汗を流してベッドに腰掛けたら時間が飛びました。
気が付けばお昼前。

梅雨の貴重な晴れ間。

そうだ。カレーを食いに行こう。
行ってきます。
別の巣のまだ飛び立っていないつば九郎。
IMG_2868


377号メインで、高松空港ちょっと手前を通るルートが最近のお気に入り。
着きました。
カレー専門店ではありません。
猥談カフェこと、Marksです。

暑いのでアイスカフェオレ
IMG_2872

ほんでシェフの気晴らしカレー
IMG_2873

デザートのクリームソーダ
やっぱ缶詰チェリーがあってこそ。最高。
IMG_2874

良心的なお値段で、心もお腹も大満足。

先日Kさんに教えてもらった例のアレを試しつつ、五色台へ。
オレンジルートを通って。
良いみち草。
IMG_2876


白峰ルートを下ります。
すっかり夏ですね。緑のトンネルになっとります。
IMG_2878



良い猥談と美味しいご飯。そして五色台でリフレッシュできました。
ありがとうございました。

↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ




上半期が終わりますね。
のんびりぼんやり過ごしております。
あっという間。
気付けば明けましておめでとうって言うてるんでしょうね。


豊稔池ダム

香川県観音寺市にある、現存する日本最古の石積式マルチプルアーチダムです。
農繁期には放水されます。
それがなかなか見応えがあるんですよ。
ほんで、フラフラっと見に行ってきました。

ついでに観音寺のカフェでも。
オシャレにソログルメライド。とか思いつつね。




財布忘れました。
PayPayに救われます。
IMG_2578


通るたびに、釣れそうなええ池やなーと思っています。釣り禁止の池かも。禁止なら禁止。守りましょう。
IMG_2579



道を覚えない代表。なんとなく行ってもなんとなく到着するから、なんとかなるよね。
ほんで豊稔池。
くっせえ水が放たれております。清流じゃないからしゃーない。ため池ですし。
ダムは圧巻。建造物として見応えがございます。
IMG_2580



満足。
財布もないし帰ろ。
グルメします。ペイペイ。
FullSizeRender


ぼんやりと、のんびりと。田舎の風景を楽しみつつ。
鶏舎や堆肥の香りを乗せた風と共に。
ゆっくりで、ええんやんで。

ただいま。
IMG_2584




↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ



↑↑ローラー台・トレーナー特集

シマノのジャージ2020年モデルが激安です。


ビブもサイズによっては激安。
Mが5,580円
Lが4,480円
ローラー用にいっとこかな。




さて、去年の手術からざっくり一年経ちまして。
手術というても虫垂炎のアレですけども。


お腹切って、退院して。ハナの散歩も千鳥足。
ゴッソリFTPが下がって、まともに自転車乗れない時期。からの、今。

体重は退院直後と同じくらいなのに、FTPは入院前より上がっております。
たぶん。
ここ最近の体重の推移。
IMG_2275

体脂肪率は12%前後。

ほぼ毎日アイス食うてるけど。
IMG_2267



あざみラインに出るつもりで練習してきて(完走目標)。
中止になったけど、それでもあざみがあると仮定して練習して。
なんやかんや良い傾向にあります。

次は中止になった中山クリテリウムや石鎚山ヒルクライムが開催される仮定で練習していこうと思います。
そしたらええ感じでシクロシーズンに入れるかな。


今年は入院してないから、農作業も順調です。
IMG_2268


自然薯も予定通りのペースで植えられております。
IMG_2024

梅雨明けまでには一段落できそうかな。

うまく出来るとええね。台風対策しとかねば。


自然薯、美味しいよなあ。

↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ



↑↑ローラー台・トレーナー特集


日課として、寝る前にモンハンを小一時間程やっております。
香川県ですから。小一時間です。
知らんけど。


Zwiftでローラーやって、風呂。
風呂あがって、翌日の準備してからさあモンハン。
てな具合にね。

普段のSSTのメニューとかだとあまり感じないんですが、高強度メニューやイベントレースをやるとモンハンでのパフォーマンスが低下している気がします。

判断力の低下というか。
脳に酸素が行き渡って無い感覚。

あ、ガードしなきゃ。被弾。
とか。
いつもより攻撃が一手多くて被弾とか。



一昨日は7分くらいのミニレース。
IMG_1928

昨日は40分強のレース。
どっちもヘロヘロになりました。

両日共になんか噛み合わない。
ネルギガンテなんかカモなのに。


Side by Side Radioでも言うてたように、レースで周回数が分からなくなるような現象に近いような…。
それと一緒にしたら失礼ですね。すみません。
サイエンス回の高田君さんの重要性よ。



まあ、だからなんだ。って話なんですけど。
高強度の後はしばらく頭がボーっと。あると思います。

緊急事態宣言の解除で外を走る人も多くいらっしゃると思います。
外で練習する際も、練習後はそういったトコでも注意しないとね。
帰り道の注意力とか。


畑で放置してた琵琶がうまい。
IMG_1970


気温はもう夏です。
IMG_1968


暑くて犬もへばります。
IMG_1971



久しぶりに外を走る方は、前述の事や暑さにも注意して走りましょう。


↓↓シゲタ↓↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ



↑このページのトップヘ