むち打ちと、腸の炎症とかでなんやかんやダウンしていました。
歩いたり脚の曲げ伸ばしでお腹に響きます。

ハナもなんか知らんけどお腹を下していまして。


両者ともども随分回復してきました。

週末、自転車に乗る元気もブログ書く元気もなく。
モンハンはする元気はあるのにね。

そんな週末。


近所の猫がうちの屋根から降りられなくなったのを救助したり。
ホンマは降りたくないだけやったんかもしれませんけど。
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懐っこくてかわいい。

無事救助。
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ほんでローラー部屋を片付けしてみたり。
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マットから何から全部引っぺがして、フローリングを雑巾がけ等
ほんで再セッティング。ある程度ちゃんと水平とって。
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ハイブリッドや固定等、ローラーの種類に関わらず、水平はとった方がええと思うんです。
なるべくフレームや体に、変な歪みから生じる負荷がかからないように。
ホームセンターとかでもお安く買えますので、水平器あると便利。私はローラーに置きっぱなし。


まだ本調子ではないのでダラダラローラーしかできていませんが、随分と動けるようになってまいりました。

と、油断してたらね。
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いやでももうすぐ本調子な気がするのでセーフ!


ぼちぼちやりましょ。
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