ゆっくりで、ええんやで

チャリ漕いだり、カヤック漕いだり、釣りしたり、畑したり。 適度に田舎ライフをしつつね。 ゆっくりでええんやで。

タグ:zwift

ちょっとずつ体調も上向き加減。ローラーも再開です。
でもローラーしている時にね、一瞬パワーやケイデンスが途切れることがあるんです。

気付かないフリしていたけど、重い腰を上げて対策に乗り出したわけです。



どうってことないんですけどね。
ANT+ドングルをセンサーの近くに持ってきただけ。

今まではこんな感じでPCのUSBポートに直接ぶっ挿していただけ。
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それを、くそ安いUSBの延長ケーブル買ってきて、ハンドルのあたりにプラーンと。
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MINOURAの汗ガードの下に隠れるようにクルクルっとすればOK。
タオル等でもええよね。


あ、それともう一つ。

細かい事が気になるのが私の悪い癖…。


ローラー時、心拍計はGARMIN ForeAthlete® 35Jを使ってまして。
過去記事↓
更なるガーミンの導入

ガーミンのくせにbluetoothで飛ばすんですよ。しかも送信範囲が短い。

こんな感じでよく途切れます。
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なので、今回のANT+ドングル対策では改善されません。
Bluetoothの受信はPC本体。


改善策として…。
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ヘルメットの箱置いて、PCの位置を少し高くしてみただけ。

いざローラー。
病み上がりなのでという免罪符をぶら下げてまったりやります。
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前半途切れず。
後半は途切れた理由はなんやろか?
廉価版ForeAthleteの仕様か?

なんか対策考え…る程のことでもないかな?
重い腰を更に重くして、とりあえず見て見ぬふりを決め込みます。




…正直言うと、信号が途中で途切れようが、練習出来ればどっちゃでもええんやけどね。
数値は自己管理ツールの一つでしかないし。
でも途中で途切れると気になる。


またぼちぼちなんか考えよ。




乳バンドにすればええんか!



↓↓シゲタ↓↓


シビレ罠を置いた瞬間にティガレックスに移動されるうどんです。こんにちは。
MHXXの発売を前にしてMHXでリハビリしています。

昨夜、Zwiftを始める前にちょっと環境整備ってことで。
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使っていないコンポを引っ張り出して来て設置。
サブウーファーブンブン
とりあえずスピーカーの配置は後回し。

こうなってくると本気でZwift部屋を作りたくなってくるね。
大きめの液晶もあるし…。追々考えよう。

時間も時間なので
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これに参加。

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スタート1分前


スタートしてすぐになんか知らんけどスプリント区間に突入。
一気にペースが上がります。

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スプリント終わったら、近々の区間リザルトが左側に表示されます。

いきなり心拍上がったもんだからキツイキツイ。

すぐさま集団に吸収され、ゴールスプリントでも酸欠で視界がチカチカするくらい回したけど、結局先頭集団の熾烈なデッドヒートに絡めず
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心拍数190って!最大心拍数更新したんちゃうかな?
普段、除脈の私としては驚愕。

少し流しつつ走って終了。
お約束の
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〆テイン!
マッスルさんやナガレさんに影響受けて〆テインって言葉を流行らそうと画策中。


ゴール後は上記スクショのリザルトなんて見る余裕が正直言うてスッカラカン。
そしてリザルト画面はすぐ消えてしまいます。


あー見逃した…。

って人も大丈夫!
ZwiftとSTRAVAを連携させていると後で確認できます。
Zwift power←このサイト。

以前U-yanさんとご一緒した後に、U-yanさんから「ZwiftPowerのリザルト、心拍計つけてないって理由でランク外になってるよー」
と、教えて頂いた時に、こんなサイトがあるのか!と思ってビックリ。

まずZwift powerを開きます。

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こんな画面になるので、右上のタイムゾーンを日本に合わせてあげないといけません。



zp2

+9:00くらいなので、結構下の方。
Asia/Tokyoを選択します。



zp3

見たいレースの行われた日をチョイス。



zp3-1

日本時間で20:55スタートのやつだからコレ



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おや?繰り上がっている。



zp5

下の方を見ると、上記の理由でランクつかないよーって。書かれていますね。
HRってのが心拍計つけてないでーってやつ。

色んな理由あります。
読めないけど。

きっと丁寧に解説してくれているサイトさんがあることでしょう。(丸投げ)

ちょっと上位に繰り上がったとしても、結局はゴール前で勝負できなかったのは事実でございます。
あと、旧式の固定ミノウラだからちゃんとパワーも計れていないだろうからね。
そこを改善したらもっと順位は落ちると思うけど、こうやってアバウトであったとしても数値化されると面白いです。



ZwiftもモンハンXもお誘いください。タイミング合えば行きます。




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